私は、寝不足で目が重たいことが気になっていました。
子供が産まれてから1年たつのですが、子供を出産してから、あまり熟睡をすることが出来なくなりました。
月齢が進むにつれ、段々と夜に起きることはなくなってきましたが、毎日熟睡することは出来ません。
子供が泣いていると、寝ていても目が覚めるようになりました。
ある日、鏡を見たときに驚きました。
育児に忙しく、鏡を見る暇もなかったのですが、少し時間があったので、久しぶりに鏡で自分の姿を見てみたのです。
すると、鏡には目のまわりが重たくなっている、自分の姿が映りました。
寝不足だということがすぐに分かりました。
目の周りにはくまが出来ていて、とても目が重たくなってしまっていたのです。
最近眠たいな。
と、思うことも多いです。
引き続き、熟睡できない日は続きます。
何か、改善する方法がないのだろうか。
調べてみることにしました。
インターネットで調べていると、ビルベリーのサプリメントを見つけました。
ビルベリーのサプリメントは、目にとても良いとのこと。
いろいろな効果が得られるのですが、たとえば私のように寝不足の方にも、おすすめしたい。
と、書かれていました。
ビルベリーは、一般のブルーベリーと比べて、アントシアニンが沢山含まれているとのこと。
目にとてもよいサプリメントだと思い、購入をしてみました。
ビルベリーのサプリメントを摂取し始めてから、目のまわりのくまも消え、朝もすっきりと起きられるようになりました。